VIA styrkleikarnir samanstanda af tuttugu og fjórum mannkostum sem við búum öll yfir. Misjafnt er hverjir styrkleikanna eru okkur tamastir en um það bil fimm þeirra verða mest ríkjandi í fari okkar. Þá styrkleika upplifum við sem hluta af sjálfsmynd okkar og kjarnann í því hver við erum. Það eykur sjálfstraust og ánægju að læra að þekkja þá.
Á kortunum eru lýsingar á styrkleikunum. Þau hjálpa okkur að átta okkur á hvað í okkur býr og að sjá það góða í öðrum líka. Þau nýtast til dæmis sem verkfæri til að styrkja sjálfsmynd einstaklinga, virkja áhugahvöt og byggja upp samstöðu og samkennd í hópum.
