Yoga Nidra með Gong - námskeið á Egilsstöðum 15.09-27.10

Yoga nidra hjálpar okkur að draga úr streitu og kvíða, styður við betri svefn og getur stuðlað að auknu jafnvægi í taugakerfi.

Í djúpri slökun róast hugurinn og líkaminn fær rými til hvíldar, endurheimtar og aukins jafnvægis.

Gonghljóðin styðja við slökunina og geta hjálpað líkamanum að færa sig úr spennu yfir í dýpri ró.

Tími: 6 skipti - 15/09, 22/09, 29/09, 6/10, 20/10, 27/10

         Þriðjudaga kl. 17:30-18:30

Athugið: Ekki tími 13/10

Verð: 18.000,-

Takmarkaður fjöldi

Staðsetning: StarfA, Miðvangi 1