Frá ótta til hugrekkis - Námskeið á Egilsstöðum 25. september – 16. október

Á námskeiðinu er fjallað um ótta og leiðir til að efla hugrekki, seiglu, sjálfsvirði og sjálfsumhyggju. Við veltum fyrir okkur óttanum, hvernig hann hefur áhrif á okkar daglega líf og hindrar okkur í að fylgja draumum okkar og löngunum. Við skoðum birtingarmyndir hans og áhrif á líf okkar og líðan. Þegar við lærum að skilja óttann og átta okkur á birtingarmyndum hans verður auðveldara að takast á við hann svo hann ýti ekki sjálfstrausti okkar og löngunum út í horn.

Ávinningur:

• Opnara hugarfar og aukið innra jafnvægi
  
• Aukið hugrekki til að fylgja draumum sínum og löngunum
  
• Aukin seigla og sjálfsumhyggja
  
• Heilbrigðari tengsl og aukin sjálfsvirðing
  

Nánar um námskeið

Tími: 4 skipti
Fimmtudaga kl. 17:15-18:45
Takmarkaður fjöldi
Staðsetning: StarfA Miðvangi 1-3
 
Athugið að mörg stéttarfélög styrkja námskeiðsgjöld félagsmanna